マウスウォッシュで手軽に歯のホワイトニングケアをしよう

自宅で歯を白くするホワイトニンググッズは様々な種類の製品が販売されていますが、この記事ではマウスウォッシュのオススメを紹介します。

自宅でできる歯のホワイトニングとは、歯が本来持つ白さを取り戻すという効果であり決して本来の白さ以上に明るく輝かせるというわけではありません。

マウスウォッシュとは

マウスウォッシュはデンタルリンスとも呼ばれ、液体で口内を洗浄することで汚れの除去や殺菌をして口内を清潔を保つことができるオーラルケア商品の一つです。

液体なので口内の隅々まで行き届き、ハミガキでは取り切れなかった部分の汚れを取り除くことができたり、忙しくて歯を磨く時間が無い時にマウスウォッシュをだけを使用して口を洗浄するといったハミガキの代わり使用することができます。これを洗口液と言います。

マウスウォッシュには別の使い方をする製品もあり、口に含んですすいだ後にブラッシングをすることを目的とした液体ハミガキという種類もあります。マウスウォッシュは用途によって２つのタイプに分類され、洗口液と液体ハミガキがあるということです。

洗口液とは

洗口液は基本的に、ブラッシングをした後に洗口液を口に含んですすぐことで、日常のハミガキの仕上げとして使用します。また、忙しくてブラッシングする時間の無い時に、洗口液でのうがいだけで済ませることも可能です。使用後に水で口をすすぐ必要がなく、配合されている有効成分が口内に滞在することで、口内の殺菌、口臭の予防、虫歯の発生を予防、歯周病・歯肉炎の予防などの効果を期待できます。

液体ハミガキとは

液体ハミガキとは、ペーストやジェル・パウダータイプといった歯磨き粉が数多くありますが、これは液体タイプの歯磨き粉ということです。口に含んですすぐだけでは使用せずに、口に含んだ液体と一緒にブラッシングすることで口内を清潔にするものです。

液体ハミガキの使い方は、液体ハミガキを口に含み30秒程度すすいでからブラッシングをすることが一般的です。

アルコールの含有について

マウスウォッシュを使用したことがある人の中には、使用中にピリッとした刺激を感じたことがある方はいるのではないでしょうか。そしてその刺激が苦手で使用していないという方も少なからずいることでしょう。

そのピリッとした原因は主にアルコールなのですが、アルコールが含有されている製品でも企業の努力で低刺激に抑えている製品もありますので、自分の好みにあったものを選択してください。成分としてエタノールと書かれているものは、アルコールが含有されているタイプとの認識で良いです。

アルコール含有タイプのメリットとしては、口内の殺菌能力に優れているという点です。口内トラブルの原因となる菌を殺菌し、口内を清潔に保つ効果があります。

しかしデメリットとしては、前述したようにピリッとした刺激で使いづらさを感じる可能性があることと、アルコール特有の揮発性により、口内を乾燥させやすいことが挙げられます。口内の乾燥は菌の繁殖の原因となり、虫歯・歯肉炎・歯周病や口臭の原因となりますので使いすぎには注意が必要です。口内の乾燥を予防するために保湿成分の配合されている製品を選択するか、ノンアルコールタイプを選択するかも購入の際に検討する必要があります。

ホワイトニングに使用するなら

歯のホワイトニングケアを目的として使用するのなら液体ハミガキ一択となります。というのも自宅でできるホワイトニングケアは、配合されている成分が着色汚れを浮かび上がらせて、ブラシングによって除去することで歯が本来持つ白さを取り戻すという方法が一般的だからです。故にホワイトニング効果を謳っているマウスウォッシュは液体ハミガキでブラッシングすることを前提としています。

ブラッシングをせずして歯を白くする方法は歯科医院でホワイトニングを施術してもらう方法になります。過酸化水素という成分を使用して歯を漂白することで、本来の白さより明るく輝かせる効果がありますが、これは歯科医師の指導の下でしか使用できませんので、過酸化水素を市販で入手し自宅でセルフケアをすることは困難です。

以上のことをまとめると、以下のような使い分けることをおすすめします。

歯を白くするおすすめのマウスウォッシュ（液体ハミガキ）

ここではマウスウォッシュの内、液体ハミガキとして使用できる製品を紹介します。

歯を白くするおすすめのマウスウォッシュ（洗口液＆液体ハミガキ）

ここでは、１つの製品で洗口液と液体ハミガキのどちらでも使用できる製品を紹介します。

歯を白くするおすすめのマウスウォッシュ（洗口液）

ここではマウスウォッシュの内、洗口液として使用できる製品を紹介します。

最低限シートで歯を拭くだけでもしましょう

忙しくて歯を磨く時間がない時、歯ブラシもマウスウォッシュもない時は、ハミガキシートを使用してみてはいかがでしょうか。とはいえ、こういう時はハミガキシートすら持ち歩いていないと思いますが、かばんの中に入れておいても場所を取りませんので事前に用意しておくと便利です。