歯石とは、プラークと呼ばれる歯に付着して硬化した白色の塊のことです。この白塊がふとした拍子に目に入ることで普段は気にしていなくても歯の歯石が気になることがあります。
歯石があると、歯肉に異常を起こす歯周病の原因となることや歯に異常を起こす虫歯の原因となります。さらには口臭の原因ともされるため、放置することは好ましくありません。歯石の位置によっては、笑ったときに目立つなどして、見た目の印象が悪くなることもあります。
通常の歯磨きでは取ることができませんので、除去するために対策が必要になります。方法としては、①歯科クリニックで除去する方法、②自分で除去する方法の2種類が考えられます。
自分で歯石の取る方法
歯科クリニックで除去する
基本的には、1つ目の方法として記載した歯科クリニックで歯石除去をしてもらうことが、手っ取り早くそしてきれいに除去できます。料金は1回の施術当たり3000円〜4000円が相場となっています。しかし一度の通院で完全に除去できるわけではなく、数回に分けて通院する必要があることと、完全に除去できても数ヶ月〜数年後にまた歯石が付着し通院する必要がでてきます。これは歯磨きのやり方が上手ければ上手いほど歯石が溜まりにくいので個人差があります。
自分で除去する
2つめの自分で除去する方法ですが、これはあまりオススメはできません。理由は歯や歯肉などの口内に傷をつける可能性が高いからです。歯に傷が付くと歯の表面のエナメル質を傷つけることになります。エナメル質は虫歯の発生を防ぐ効果があるため、安易に傷つけることは良くありません。さらには歯の表面に傷が付くことによって、傷に着色の原因となる色素が定着しやすくなり、結果的に歯の黄ばみの原因となります。最悪の場合歯が欠けることもあるかもしれません。口内を傷つける可能性があることと、傷ついたことでさらなる悪循環を生む可能性があることが大きなデメリットです。
しかしながら通院が面倒だと考える方も多数います。通院する時間のない忙しい方もいます。上記したデメリットは承知の上で、自分で除去したいという方は市販の歯用ツールを使いましょう。デンタルミラーもセットで付属していますので、歯の裏側の歯石取りにも使用できます。自分の空き時間でできることと、一度購入すれば長期間使用できるコスパの良さが最大のメリットです。厚生労働省に医療機器として届出を提出している商品ですので、その点で言えば使い方さえ間違えなければあなたの口内環境の維持に大きく役立ってくれるでしょう。
歯石が付かないように予防しよう
歯の磨き方は、各々異なったルーティーンがあると思いますが、正しい歯の磨き方をマスターし、自分にあった歯ブラシを使用して快適な口内環境を維持しましょう。
歯は生きている限り使い続けます。再生することはありません。差し歯や入れ歯、インプラントといった医療技術が発展し続けていますが、自分の歯を大事にすることに間違いなどありません。